インターネットの便利サイト

住宅ローン金利が少し下がったようですね。
実は今、新築物件、土地、不動産の勉強をはじめています。
ボクのイメージではビジネス、投資（株、FX、CFD）、不動産を活用して今後の人生をつつがなく生きて行きたいとつつましやかな夢を抱いています。
ちょっとその辺のイメージつくりと勉強をしてます。
あと、各不動産屋、ハウスメーカー、老後資金計画など準備中です。
各々でまとめたサイトを運用し、情報を出していこうと思っていますので、どうぞ宜しくお願い申し上げます。

しかし、ガソリンは200円を超えるわ、景気は悪いわ、治安は悪いわ・・・で不平不満、不安と混沌が世の中にはミチミチてますねぇ。

せめて自分たちだけは前向きに明るく、逆境をプラスに考える強さを持ちたいですね！！

CFD
住宅ローン

ガソリン高騰が本格化・・・。今週には１８０円超えもありそうですね。。
いずれは２００円を超えるようになるそうです。
このガソリン高騰を乗り切るには・・・。どうすればいいんでしょう？
会社の経費でガソリン入れたら逮捕されますよ〜！なんちゃって。

というわけでいよいよハイブリッドカーや燃料電池自動車などで本格的に省燃費、エコロジーを同時に考えないといけないでしょうね。

ただ、現状ではアメリカ・ブラジルでバイオ燃料自動車、日本・アジアでハイブリッド自動車・電気自動車、ヨーロッパでは水素自動車・ディーゼル・電気自動車を利用した自動車などが開発段階にあるようですが、まだ世界の潮流というわけにはいかないようです。

トヨタのプリウスがハイブリッド自動車として世界を牽引しており、今年度中または来年度にプラグインハイブリッド（家庭用電源で充電できるハイブリッドカー）が発売されるようです。

今のところハイブリッドカーが現実的なエコカー、省燃費自動車として主流なのではないでしょうか。

エコ自動車、電気自動車

いよいよガソリン代が200円目前まで高騰してきましたね。。。
これはホントに恐ろしいことです。
やばいですよ、ガソリン代だけでなく全体のコストもアップしていますからね・・。
これはいよいよロト、ナンバーズを狙わなくてはいけないかも・・。
というわけで本格的にロト、ナンバーズ、totoのサイトを準備し対策します！
私の知り合いのシステム会社の方はロト、ナンバーズ等は「確率と統計」で年収を超える利益を上げているようです。
ですので、ロト、ナンバーズは意外と硬い副業というか、小遣いになるのです！
宝くじマニア
ロトマニア
ナンバーズマニア
totoマニア

便利な電子マネーですが、今後の課題としては電子マネーのポイント制度にあるようです。

クレジットカードのポイントと企業で提供しているマイレージ、ポイントは提携が多く始まり、相互交換、ポイント移行が進んでいます。

クレジットカードのポイント、企業ポイントを最終的に電子マネーに換金できるサービスも多くなりましたが、電子マネーで決済した際のポイント貯蓄がなかなか進んでいないようですね。

Edy、suica、WAON、nanacoはどんどんポイント制度すすんでいますが、まだまだ不足しているという認識のようですね。

電子マネー最新情報


「ポイント交換できる企業が少ない」「ポイントの付かない加盟店や商品が多い」といったポイント面での不満が比較的多かったのは30〜40代男性だ。この世代向けの情報誌でもよくポイント特集が組まれることもあり、ポイントへの関心が高いといえる。ブログでは、「この決済手段で、この店で買い物をするとポイントがこれだけつく」「○○でポイントが当たる懸賞をやっている」といった情報が交換されていた。

http://it.nikkei.co.jp/business/news/index.aspx?n=MMITba000024012008&cp=1

昨今、ポイント、マイル、電子マネーがほんとに便利になりました。

ポイント集め、マイル収集が普通になり、楽天市場を利用する人は楽天ポイントを、ヤフーならヤフーポイントなど、それぞれでお得なポイント術を持っている人が多いですね！

で、日本でも最大級の加入数クレジットカードのＪＣＢカードがいよいよ本格的に楽天市場との提携に乗り出したようですね！

楽天市場がOki Doki ランド に参加！これを記念して、キャンペーン実施中です。JCBカードのポイント、Oki Dokiポイント2倍に加え、今ならキャッシュバックのチャンス！この機会にぜひご利用ください。

Oki Doki ランド とはJCBカードのショッピングサイト。ここからお買い物をすると、いつでもOKi Dokiポイントが2〜5倍！になるんですね！

200店舗以上のショップでいつものショッピングがおトクになります。

キャンペーン期間2007年11月1日(木)〜12月28日(金)
キャンペーン内容期間中にOki Doki ランドから楽天市場で3,000円以上ご利用いただいた方の中から抽選で200名様に3,000円キャッシュバック！

さらに「MyJチェック」にご登録いただくと抽選口数が2倍になります。

JCBカード、、一枚は持っていたいものですね。


安心の一枚、便利な一枚、JCBカード

１２月の大イベントといえばクリスマス！

クリスマス、家族持ちにも大変ですですが、カップルにはもっと大変！

勝負！ですから！

でおすすめしたい・・・


フェロモン【フェロチカシリーズ】！！

フェロチカシリーズの香水は男女用共に「無香」のフェロモン香水です！！
自分のいつもの香水と併用できるし香水は苦手、というひとにもオススメです。ヒトフェロモン入りの、香水やボディケアとして人気があります！



しかも、今、コチラからクリックして購入すると・・・

１１月１日〜１１月３０日にお買い上げの方から
１２月２３日（日）一泊（２４日にチェックアウト）帝国ホテルご招待！！

という嬉しいキャンペーンが！！！

帝国ホテル！！ラグジュアリーホテルの王道です！

応募条件は、フェロチカシリーズどれでも買うときに備考欄に「メリークリスマス」と入れることです。


【フェロチカホーク(男性用)】もてるイタリア人男性のヒトフェロモン配合で魅力的な男性に



フェロチカスワン(女性用)/無香フェロモンでさりげなく魅力ＵＰ！気になる人もあなたに注目です


クリスマスは、ラブラブデートを実現しましょう♪

（キーワード「メリークリスマス」を忘れないで下さい。）

今、新車にするか、中古車にするか悩んでいます。
軽自動車ですが、ＣＶＴ車ですね。

しかも新車ならダイハツ・ムーブ（move）、スズキ・セルボ、スズキ・ワゴンＲ、ダイハツ・ミラ、日産・モコ、三菱・ｉ（アイ）などを考えてます。

しかし、軽自動車の中古車は高いんですよね。

まずは中古車の全国相場、新車の全国相場を調べないといかんですね。
ネットで全て新車価格、中古車価格がわかりますので、チャレンジしてみます！

【新車売れ筋ランキング】今もっとも人気のモデルは？


トヨタ新車価格

ずっと忘れてた・・・。このジョブズのスピーチ内容をブログにあげること。。

感動の名文です。ジョブズ自身の性格、人格は別にして、このスピーチは素晴らしいです。

やはり経験、体験、したことでしか人の心は動きません。
ウソとか聞いた話ってつまらんですよね。そういうの軽く話す人がいますが、適当に聞き流してます。

ジョブズのスピーチ。大事にしたいです。



ジョブズの卒業祝賀スピーチ
2005年6月12日、スタンフォード大学
原文URL：http://slashdot.org/comments.pl?sid=152625&cid=12810404


　PART 1 BIRTH

ありがとう。世界有数の最高学府を卒業される皆さんと、本日こうして晴れの門出に同席でき大変光栄です。実を言うと私は大学を出たことがないので、これが今までで最も大学卒業に近い経験ということになります。


本日は皆さんに私自身の人生から得たストーリーを３つ紹介します。それだけです。
うってことないですよね、たった３つです。最初の話は、点と点を繋ぐというお話です。


私はリード大学を半年で退学しました。が、本当にやめてしまうまで18ヶ月かそこらはまだ大学に居残って授業を聴講していました。じゃあ、なぜ辞めたんだ？ということになるんですけども、それは私が生まれる前の話に遡ります。


私の生みの母親は若い未婚の院生で、私のことは生まれたらすぐ養子に出すと決めていました。育ての親は大卒でなくては、そう彼女は固く思い定めていたので、ある護士の夫婦が出産と同時に私を養子として引き取ることで手筈はすべて整ってんですね。


ところがいざ私がポンと出てしまうと最後のギリギリの土壇場になってやっぱり女の子が欲しいということになってしまった。で、養子縁組待ちのリストに名前が載っていた今の両親のところに夜も遅い時間に電話が行ったんです。


「予定外の男の赤ちゃんが生まれてしまったんですけど、欲しいですか？」。彼らは「もちろん」と答えました。しかし、これは生みの母親も後で知ったことなんですが、二人のうち母親の方は大学なんか一度だって出ていないし父親に至っては高校もロクに出ていないわけです。


そうと知った生みの母親は養子縁組の最終書類にサインを拒みました。そうして何ヶ月かが経って今の親が将来私を大学に行かせると約束したので、さすがの母親も態度を和らげた、といういきさつがありました。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◆◇◆

　PART 2 COLLEGE DROP-OUT

こうして私の人生はスタートしました。やがて17年後、私は本当に大学に入るわけなんだけど、何も考えずにスタンフォード並みに学費の高いカレッジを選んでしまったもんだから労働者階級の親の稼ぎはすべて大学の学費に消えていくんですね。


そうして6ヶ月も過ぎた頃には、私はもうそこに何の価値も見出せなくなっていた。自分が人生で何がやりたいのか私には全く分からなかったし、それを見つける手助けをどう大学がしてくれるのかも全く分からない。なのに自分はここにいて、親が生涯かけて貯めた金を残らず使い果たしている。だから退学を決めた。全てのことはうまく行くと信じてね。

そりゃ当時はかなり怖かったですよ。ただ、今こうして振り返ってみると、あれは人生最良の決断だったと思えます。だって退学した瞬間から興味のない必修科目はもう採る必要がないから、そういうのは止めてしまって、その分もっともっと面白そうなクラスを聴講しにいけるんですからね。


夢物語とは無縁の暮らしでした。寮に自分の持ち部屋がないから夜は友達の部屋の床に寝泊りさせてもらってたし、コーラの瓶を店に返すと5セント玉がもらえるんだけど、あれを貯めて食費に充てたりね。


日曜の夜はいつも７マイル(11.2km)歩いて街を抜けると、ハーレクリシュナ寺院でやっとまともなメシにありつける、これが無茶苦茶旨くてね。


しかし、こうして自分の興味と直感の赴くまま当時身につけたことの多くは、あとになって値札がつけられないぐらい価値のあるものだって分かってきたんだね。


ひとつ具体的な話をしてみましょう。


　　　　　　　　　　　　　　　◆◇◆

　PART 3 CONNECTING DOTS

リード大学は、当時としてはおそらく国内最高水準のカリグラフィ教育を提供する大学でした。キャンパスのそれこそ至るところ、ポスター１枚から戸棚のひとつひとつに貼るラベルの1枚1枚まで美しい手書きのカリグラフィ(飾り文字）が施されていました。


私は退学した身。もう普通のクラスには出なくていい。そこでとりあえずカリグラフィのクラスを採って、どうやったらそれができるのか勉強してみることに決めたんです。


セリフをやってサンセリフの書体もやって、あとは活字の組み合わせに応じて字間を調整する手法を学んだり、素晴らしいフォントを実現するためには何が必要かを学んだり。


それは美しく、歴史があり、科学では判別できない微妙なアートの要素を持つ世界で、いざ始めてみると私はすっかり夢中になってしまったんですね。


こういったことは、どれも生きていく上で何ら実践の役に立ちそうのないものばかりです。だけど、それから10年経って最初のマッキントッシュ・コンピュータを設計する段になって、
この時の経験が丸ごと私の中に蘇ってきたんですね。で、僕たちはその全てをマックの設計に組み込んだ。


そうして完成したのは、美しいフォント機能を備えた世界初のコンピュータでした。
もし私が大学であのコースひとつ寄り道していなかったら、マックには複数書体も字間調整フォントも入っていなかっただろうし、ウィンドウズはマックの単なるパクりに過ぎないので、パソコン全体で見回してもそうした機能を備えたパソコンは地上に1台として存在しなかったことになります。


もし私がドロップアウト(退学)していなかったら、あのカリグラフィのクラスにはドロップイン(寄り道)していなかった。


そして、パソコンには今あるような素晴らしいフォントが搭載されていなかった。


もちろん大学にいた頃の私には、まだそんな先々のことまで読んで点と点を繋げてみることなんてできませんでしたよ。だけど10年後振り返ってみると、これほどまたハッキリクッキリ見えることもないわけで、そこなんだよね。


もう一度言います。未来に先回りして点と点を繋げて見ることはできない、君たちにできるのは過去を振り返って繋げることだけなんだ。だからこそバラバラの点であっても将来それが何らかのかたちで必ず繋がっていくと信じなくてはならない。

自分の根性、運命、人生、カルマ…何でもいい、とにかく信じること。点と点が自分の歩んでいく道の途上のどこかで必ずひとつに繋がっていく、そう信じることで君たちは確信を持って己の心の赴くまま生きていくことができる。結果、人と違う道を行くことになってもそれは同じ。


信じることで全てのことは、間違いなく変わるんです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◆◇◆

　PART 4 FIRED FROM APPLE

２番目の話は、愛と敗北にまつわるお話です。


私は幸運でした。自分が何をしたいのか、人生の早い段階で見つけることができた。
実家のガレージでウォズとアップルを始めたのは、私が二十歳の時でした。がむしゃらに働いて10年後、アップルはガレージの我々たった二人の会社から従業員4千人以上の20億ドル企業になりました。


そうして自分たちが出しうる最高の作品、マッキントッシュを発表してたった1年後、30回目の誕生日を迎えたその矢先に私は会社を、クビになったんです。


自分が始めた会社だろ？どうしたらクビになるんだ？と思われるかもしれませんが、要するにこういうことです。アップルが大きくなったので私の右腕として会社を動かせる非常に有能な人間を雇った。


そして最初の1年かそこらはうまく行った。けど互いの将来ビジョンにやがて亀裂がじ始め、最後は物別れに終わってしまった。いざ決裂する段階になって取締役会議が彼に味方したので、齢30にして会社を追い出されたと、そういうことです。


しかも私が会社を放逐されたことは当時大分騒がれたので、世の中の誰もが知っていた。


自分が社会人生命の全てをかけて打ち込んできたものが消えたんですから、
私はもうズタズタでした。数ヶ月はどうしたらいいのか本当に分からなかった。自分のせいで前の世代から受け継いだ起業家たちの業績が地に落ちた、自分は自分に渡されたバトンを落としてしまったんだ、そう感じました。


このように最悪のかたちで全てを台無しにしてしまったことを詫びようと、デイヴィッド・パッカードとボブ・ノイスにも会いました。知る人ぞ知る著名な落伍者となったことで一時はシリコンヴァレーを離れることも考えたほどです。


ところが、そうこうしているうちに少しずつ私の中で何かが見え始めてきたんです。
私はまだ自分のやった仕事が好きでした。アップルでのイザコザはその気持ちをいささかも変えなかった。振られても、まだ好きなんですね。だからもう一度、一から出直してみることに決めたんです。


その時は分からなかったのですが、やがてアップルをクビになったことは自分の人生最良の出来事だったのだ、ということが分かってきました。成功者であることの重み、それがビギナーであることの軽さに代わった。


そして、あらゆる物事に対して前ほど自信も持てなくなった代わりに、自由になれたことで私はまた一つ、自分の人生で最もクリエイティブな時代の絶頂期に足を踏み出すことができたんですね。


それに続く5年のうちに私はNeXTという会社を始め、ピクサーという会社を作り、素晴らしい女性と恋に落ち、彼女は私の妻になりました。

ピクサーはやがてコンピュータ・アニメーションによる世界初の映画「トイ・ストーリー」を創り、今では世界で最も成功しているアニメーション・スタジオです。


思いがけない方向に物事が運び、NeXTはアップルが買収し、私はアップルに復帰。NeXTで開発した技術は現在アップルが進める企業再生努力の中心にあります。


ロレーヌと私は一緒に素晴らしい家庭を築いてきました。


アップルをクビになっていなかったらこうした事は何ひとつ起こらなかった、私にはそう断言できます。そりゃひどい味の薬でしたよ。でも患者にはそれが必要なんだろうね。人生には時としてレンガで頭をぶん殴られるようなひどいことも起こるものなのです。


だけど、信念を放り投げちゃいけない。私が挫けずにやってこれたのはただ一つ、自分のやっている仕事が好きだという、その気持ちがあったからです。皆さんも自分がやって好きなことを見つけなきゃいけない。


それは仕事も恋愛も根本は同じで、君たちもこれから仕事が人生の大きなパートを占めていくだろうけど自分が本当に心の底から満足を得たいなら進む道はただ一つ、自分が素晴しいと信じる仕事をやる、それしかない。そして素晴らしい仕事をしたいと思うなら進むべき道はただ一つ、好きなことを仕事にすることなんですね。


まだ見つかってないなら探し続ければいい。落ち着いてしまっちゃ駄目です。心の問題と一緒でそういうのは見つかるとすぐピンとくるものだし、素晴らしい恋愛と同じで年を重ねるごとにどんどんどんどん良くなっていく。


だから探し続けること。落ち着いてしまってはいけない。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◆◇◆

　PART 5 ABOUT DEATH

３つ目は、死に関するお話です。

私は17の時、こんなような言葉をどこかで読みました。確かこうです。「来る日も来る日もこれが人生最後の日と思って生きるとしよう。そうすればいずれ必ず、間違いなくその通りになる日がくるだろう」。


それは私にとって強烈な印象を与える言葉でした。そしてそれから現在に至るまで33年間、私は毎朝鏡を見て自分にこう問い掛けるのを日課としてきました。「もし今日が自分の人生最後の日だとしたら、今日やる予定のことを私は本当にやりたいだろうか？」。


それに対する答えが“NO”の日が幾日も続くと、そろそろ何かを変える必要があるなと、そう悟るわけです。

自分が死と隣り合わせにあることを忘れずに思うこと。これは私がこれまで人生を左右する重大な選択を迫られた時には常に、決断を下す最も大きな手掛かりとなってくれました。


何故なら、ありとあらゆる物事はほとんど全て…外部からの期待の全て、己のプライドの全て、屈辱や挫折に対する恐怖の全て…こういったものは我々が死んだ瞬間に全て、きれいサッパリ消え去っていく以外ないものだからです。


そして後に残されるのは本当に大事なことだけ。自分もいつかは死ぬ。そのことを思い起こせば自分が何か失ってしまうんじゃないかという思考の落とし穴は回避できるし、これは私の知る限り最善の防御策です。


君たちはもう素っ裸なんです。自分の心の赴くまま生きてならない理由など、何一つない。
　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◆◇◆

PART 6 DIAGNOSED WITH CANCER

今から1年ほど前、私は癌と診断されました。 朝の7時半にスキャンを受けたところ、私のすい臓にッキリと腫瘍が映っていたんですね。私はその時まで、すい臓が何かも知らなかった。


医師たちは私に言いました。これは治療不能な癌の種別である、ほぼ断定していいと。生きて3ヶ月から6ヶ月、それ以上の寿命は望めないだろう、と。主治医は家に帰って仕事を片付けるよう、私に助言しました。


これは医師の世界では「死に支度をしろ」という意味のコード（符牒）です。
それはつまり、子どもたちに今後10年の間に言っておきたいことがあるのなら思いつく限り全て、なんとか今のうちに伝えておけ、ということです。


たった数ヶ月でね。それはつまり自分の家族がなるべく楽な気持ちで対処できるよう万事しっかりケリをつけろ、ということです。それはつまり、さよならを告げる、ということです。


私はその診断結果を丸1日抱えて過ごしました。そしてその日の夕方遅く、バイオプシー（生検）を受け、喉から内視鏡を突っ込んで中を診てもらったんですね。内視鏡は胃を通って腸内に入り、そこから医師たちはすい臓に針で穴を開け腫瘍の細胞を　幾つか採取しました。


私は鎮静剤を服用していたのでよく分からなかったんですが、その場に立ち会った妻から後で聞いた話によると、顕微鏡を覗いた医師が私の細胞を見た途端、急に泣き出したんだそうです。


何故ならそれは、すい臓癌としては極めて稀な形状の腫瘍で、手術で直せる、そう分かったからなんです。こうして私は手術を受け、ありがたいことに今も元気です。


これは私がこれまで生きてきた中で最も、死に際に近づいた経験ということになります。この先何十年かは、これ以上近い経験はないものと願いたいですけどね。


以前の私にとって死は、意識すると役に立つことは立つんだけど純粋に頭の中の概念に過ぎませんでした。でも、あれを経験した今だから前より多少は確信を持って君たちに言えることなんだが、誰も死にたい人なんていないんだよね。


天国に行きたいと願う人ですら、まさかそこに行くために死にたいとは思わない。にも関わらず死は我々みんなが共有する終着点なんだ。かつてそこから逃れられた人は誰一人としていない。


そしてそれは、そうあるべきことだから、そういうことになっているんですよ。何故と言うなら、死はおそらく生が生んだ唯一無比の、最高の発明品だからです。


それは生のチェンジエージェント、要するに古きものを一掃して新しきものに道筋を作っていく働きのあるものなんです。今この瞬間、新しきものと言ったらそれは他ならぬ君たちのことだ。


しかしいつか遠くない将来、その君たちもだんだん古きものになっていって一掃される日が来る。とてもドラマチックな言い草で済まんけど、でもそれが紛れもない真実なんです。



君たちの時間は限られている。だから自分以外の他の誰かの人生を生きて無駄にする暇なんかない。ドグマという罠に、絡め取られてはいけない。それは他の人たちの考え方が生んだ結果とともに生きていくということだからね。


その他大勢の意見の雑音に自分の内なる声、心、直感を掻き消されないことです。自分の内なる声、心、直感というのは、どうしたわけか君が本当になりたいことが何か、もうとっくの昔に知っているんだ。


だからそれ以外のことは全て、二の次でいい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◆◇◆

　PART 7 STAY HUNGRY, STAY FOOLISH

私が若い頃、"The Whole Earth Catalogue（全地球カタログ）"というとんでもない出版物があって、同世代の間ではバイブルの一つになっていました。

それはスチュアート・ブランドという男がここからそう遠くないメンローパークで製作したもので、彼の詩的なタッチが誌面を実に生き生きしたものに仕上げていました。


時代は60年代後半。パソコンやデスクトップ印刷がまだ普及する前の話ですから、媒体は全てタイプライターとはさみ、ポラロイドカメラで作っていた。


だけど、それはまるでグーグルが出る35年前の時代に遡って出されたグーグルのペーパーバック版とも言うべきもので、理想に輝き、使えるツールと偉大な概念がそれこそページの端から溢れ返っている、そんな印刷物でした。


スチュアートと彼のチームはこの”The Whole Earth Catalogue”の発行を何度か重ね、コースを一通り走り切ってしまうと最終号を出した。それが70年代半ば。私はちょうど今の君たちと同じ年頃でした。


最終号の背表紙には、まだ朝早い田舎道の写真が1枚ありました。君が冒険の好きなタイプならヒッチハイクの途上で一度は出会う、そんな田舎道の写真です。写真の下にはこんな言葉が書かれていました。


「Stay hungry, stay foolish.（ハングリーであれ。馬鹿であれ）」。



それが断筆する彼らが最後に残した、お別れのメッセージでした。


「Stay hungry, stay foolish.」　


それからというもの私は常に自分自身そうありたいと願い続けてきた。そして今、卒業して新たな人生に踏み出す君たちに、それを願って止みません。

Stay hungry, stay foolish.

ご清聴ありがとうございました。


The Stanford University Commencement address by
Steve Jobs
CEO, Apple Computer
CEO, Pixar Animation Studios

スタンフォード公式URL&録画映像
http://news-service.stanford.edu/news/2005/june15/videos/51.html
http://news-service.stanford.edu/news/2005/june15/jobs-061505.html

translated texts here are copyrighted to the translator,
**satomi ichimura
初出 メルマガ「とむさとうからのメール」
http://blog.livedoor.jp/tomsatotechnology/


　　　　　　　　　　　　　==============================

バックグラウンド

６月１２日、スティーブ・ジョブス氏はスタンフォード大学の卒業式で祝賀スピーチをした。翌々日、trudyscousin（匿名）はIT情報サイトslashdot.orgにテープ起こしをした全文を掲載した。この文章は、大反響を呼びブログや電子メールで世界中に転送された。

日本では、市村佐登美が翻訳し、とむさとうが７月２０日にメルマガで配信した。多くの人がこの文章に感銘を受け、日本中にブログや電子メールで広がった。



自分の心のままにいきること。
真剣に楽しく何事もやること。
家族を愛し、自分のすることを愛し、仲間を愛すること。

冒険を楽しむ事。

今の時代に生きていることを感謝して、前向きに進もう！と思える名スピーチだと思います。

一生忘れられない名文です。

豆乳がマイブームです。
豆乳そのものはちょっと・・・のめるときと飲めないときがありますが、豆乳鍋だったり、豆乳クッキーだったり、豆乳を利用したレシピは今とてもおいしいですね。

なんといっても豆乳を飲んだりした後の快便が最高です！！

なんか、どんどん出る！

といった感じです。

これはやはり豆乳クッキーのおかげなんでしょうねぇ。

カラダの中から老廃物というか、いらないものがどんどん出てくる感じです！

加齢臭、オヤジ臭についての詳しい記事が掲載されていたので、一応参考までに掲載しておきます！

結構大事なことを書いていますので、ぜひご参考に！

http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/living/77953/

汗のにおいが気になる季節。だが、実は汗腺がうまく働いていれば、汗そのものがにおうことはないという。問題は、冷房などで汗腺の働きが鈍ったことによる「ベタベタ汗」。４０代をすぎた働き盛り世代は、これに中高年特有の体臭「加齢臭」も加わるからやっかいだ。体臭は、心身の健康のバロメーター。生活習慣を見直して、“オヤジ臭”をモトから絶とう。

　「４０代以降の体臭がいやなにおいになるのは、生活習慣が原因」。体臭治療の第一人者で医学博士の五味クリニック（東京都新宿区）・五味常明院長は、そう言い切る。

　体臭のモトになる大きな要因の１つは汗だが、「実は、いい汗は、サラサラしていてほとんど無臭」。ところが、運動不足や冷房の使いすぎなどで、汗腺の働きが鈍ると、「汗のタイプがかわる。ベタベタした『におう汗』になってしまう」というのだ。

　暑さなどで体温が上昇すると、平熱に戻すために、血液からミネラル分と水分が体表にある汗腺に取り込まれる。通常は、体に必要なミネラル分は血液に再吸収され、水分とわずかな塩分だけが汗になるが、「汗腺の働きが低下すると、ミネラル分が再吸収されず、汗となって放出される」。血液中に含まれるミネラル分には、重炭酸やアンモニア、尿素、乳酸などにおいのあるものが多いため、これで汗ににおいが生じるのだ。

　また、このミネラル分によって、「皮膚の常在菌が繁殖しやすくなる。その結果、においが強くなる」。自分の汗が「におう汗」かどうかは、赤色のリトマス試験紙を汗につければわかる。青くなれば、「におう汗」だ。

　中高年世代は、このベタベタ汗に、「ロウソクや古い本、青臭いチーズのようなにおいと形容される『加齢臭』が加わる」からタチが悪い。「加齢臭」のにおいのモトは、「ノネナール」という物質。五味院長は、「『ノネナール』は、加齢や動物性脂肪のとりすぎなどで皮脂腺にたまった皮脂の一種『９−デキサヘセン酸』を、ストレスなどで体内に増加した活性酸素が酸化することで発生する。不摂生を続けると血管が詰まって動脈硬化になるのと同じことが、皮脂腺でも起こっている」と説明する。

　こうした“オヤジ臭”は、いわば「体臭版メタボリックシンドローム」。単に体を清潔にするだけでは解消できない。五味院長は、４０代からの体臭予防には、「いい汗がかける生活習慣を身に付けること」と日常生活の改善を強調する。

　ウオーキングなどの有酸素運動を日常生活にとりいれ、「冷房の温度は外気温マイナス５度程度におさえる」。さらに、肉類や脂肪分の多い食事を控え、活性酸素を減らす働きがあるビタミンＣやＥなどを多く含む緑黄色野菜を積極的に食べるなど＝詳細はページ下の別表。

　においが気になり始めたら、生活習慣病がはじまっている可能性も高い。１日も早く生活習慣を改善して、体の中からにおいのモトを絶とう。

■すぐにできる「予防法」は…

　生活習慣の改善には時間がかかる。今すぐ対策が必要という人には、スーパーや薬局などで販売しているミョウバンを使った消臭スプレーを衣類に使うのがオススメ。ミョウバンは、漬物の発色剤や麺のかんすいとして広く使われている食品添加物だ。「雑菌の繁殖を抑え、酸化還元反応やにおい成分の中和による消臭効果があります」と五味院長。作り方は簡単で、１リットルの水に２０〜３０グラムのミョウバンを溶かし、市販のスプレー容器に入れる。あとは、衣類にまんべんなくスプレーすればいい。「制汗剤やデオドラント剤の使用もいいですが、ミョウバンは色もなく、衣類もいためない。１袋１００円〜２００円程度と値段も安く、におう汗にも『加齢臭』にも効果があります」。

■「イメージ臭」という原因も

　「『オヤジ臭』は、何も体臭だけが原因とはかぎらない」と五味院長。あるテレビ番組で五味院長が若者とオヤジ世代をグループ分けして部屋に入れ、目隠しをした若い女性にどちらが“オヤジ臭”がするか判断させる実験をしたところ、正解は半数しかなかった。「実は『オヤジ臭』は視覚や聴覚がもたらしている“イメージ臭”でもある。例えば、食後につまようじでシーハーする、人前でも平気でゲップする、時代遅れのオヤジギャグを連発する。こうしたものも『オヤジ臭』の原因になる」。体臭がそれほどでもなくても、オヤジ臭い態度がにおいを強く感じさせるのだ。

■「重症ワキガ」は悩まず専門医へ

　ワキガの原因は、汗腺の１つ「アポクリン腺」からでる汗。においには、動物が個体の認識や仲間同士の確認、異性をひきつけるフェロモンのような働きがあるという。五味院長によると、ワキガがあるかどうかは耳の垢でわかる。「綿棒で耳の垢をとり、サラサラと乾いていれば、ワキガはない。少し湿った感じなら軽症から中等症。ネバネバして水あめのようなら重症」。中等症までなら、殺菌効果の強い消臭・除菌スプレーなどで治療するが、「重症なら『アポクリン腺』をとる手術をする。これならワキガは１００％治る」と五味院長。ひとりで悩まないで専門医を受診することが大切だ。

≪４０代からの体臭予防≫

　〔１〕ウオーキングなどの有酸素運動で、日ごろから汗をかく習慣をつける＝汗腺は使わないと体の中で一番機能が低下する器官。運動は抗酸化作用も促進し、「加齢臭」予防にもつながる

　〔２〕冷房の温度は外気温マイナス５度が基本＝急激な温度変化は脳を混乱させる。出入りの際は、玄関でいったん体を慣らす、木陰で休む、うちわや扇子を上手に使い、急激な温度変化をなくす

　〔３〕食事から肉や乳製品を減らす＝動物性タンパク質や脂肪を多く含む食品は皮脂の分泌が増え、においのモトに。和食がおすすめ

　〔４〕抗酸化作用の期待できる緑黄色野菜などを多くとる＝ブロッコリー、ピーマン、ホウレンソウ、トマト、ニンジン、アボカド、ウナギ、ゴマなどビタミンＣやＥ、カロテンを多く含む食材を。緑茶のカテキンも活性酸素の攻撃をブロック

　〔５〕ヨーグルトや大豆などで腸内環境を整える＝腸内の悪玉菌は、アンモニアなどのにおい物質を発生させる。オリゴ糖を含む大豆やゴボウ、アスパラガス、タマネギなどを食べて善玉菌を増やす

　〔６〕上手にストレスを発散する＝ストレスは活性酸素を発生させる。ストレスを感じたら深呼吸。音楽を聴くなど気分転換を

　〔７〕喫煙やお酒の飲みすぎ、睡眠不足などは禁物＝生活習慣病を予防する生活はそのまま体臭予防にもつながる

　〔８〕お風呂では湯船に入る習慣をつける＝ぬるめのお湯にゆったりつかると汗腺の働きが活発になる。入浴後は、すぐに冷房のきいた部屋には入らず、うちわや扇風機を使って１０分程度涼む

　〔９〕デオドラント剤や制汗剤を上手に使う＝同時に、衣類にも消臭・抗菌スプレーをかける

　〔１０〕汗をふくタオルを使い分ける＝サラサラした汗は乾いたタオルで、ベタベタした汗は硬くしぼったぬれタオルを使用。水分だけでなく、塩分、ミネラル分もしっかりふき取る